ebbè, bisogna ammettere che con i blog e con il computer faccio abbastanza schifo...e lo si vede chiaramente da questo blog che è un obrorio proprio come me...Giunta a questo punto dell'abc diet mi sento uno schifo,in ste due ultime settimane si mangia davvero ma davvero troppo... ci sono giornate come oggi di 450 kcal, io non ce la faccio! esploderò di questo passo...per prima cosa il D.A. di oggi, cosi potrete ben vedere che razza di schifo faccio...alluuuur...
_giorno 38: lunedi 9 maggio 2011_
colazione: 2 cucchiaini scarsi di yogurt di soia ( 7 gr) = 5.1 kcal
5 gr di cereali integrali nice morning = 17.8 kcal
150 ml di succo ananas e cocco = 65 kcal
tisana depurante
pranzo: 2/4 di pizza valsoia alle cinque verdure (150 gr) = 234 kcal
1 cocacola zero (330 ml) = 0
tisana dimagrante
merenda: tè nero con limone
cena: tisana dimagrante.
totale kcal giornaliere: 330 / 450.
ah,mi sono scordata di dirlo,io sono vegetariana da due anni...e non mangio nè carne nè pesce; inoltre cerco di evitare gli alimenti che presentantano elementi di origine animale come latte burro o uova.
un giorno spero di ripoter diventar vegan come ero una volta *-*
go vegan!
oggi ho mangiato un sacco,non ci sono più abituata! mi fa male lo stomaco,però bisogna rispettare le calorie dell'abc diet altrimenti non si perde peso...oggi non le ho coperte tutte perchè avendo dovuto mangiare della pizza (mia mamma mi ha obbligato .-.) mi sembrava già troppo!
spero di riuscire ad arrivar presto al mio obiettivo e spero anche di sentire qualcuno di voi per parlare un pochino....
Ho un sacco freddo,anche se fuori c'è il sole... mi piace quando splende il sole,mi fa sentire un pò meglio.
un abbraccio,
Liz.
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